ユーカリ

もっと!身近で簡単 アロマの時間

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アロマの時間

 今月紹介するエッセンシャル・オイルは、ユーカリ。豊かな自然に恵まれたオーストラリアの中でも代表的な植物の1つです。

ユーカリ

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 フトモモ科のユーカリ。産地は主にオーストラリア、中国、メキシコなどです。ここ豪州では、先住民のアボリジニたちが「キノ」と呼び、葉を重い傷の周りに巻いて使っていました。
 ユーカリの精油は種類が多く、グロブルス種、ラディアタ種、ディべス種、シトリオドラ種、ポリブラクティアCT1、CT2種、スミティー種があります。一般的にグロブルス種が入手しやすいですが、刺激の少ないラディアタ種も人気があります(エッセンシャル・オイルのラベルにある学名=ボタニカル・ネームで種類が確認できます)。
 主に去痰、解熱、抗ウィルス、鎮痙、鎮痛、鼻粘液排出の効果があり、呼吸器系に効果的です。また虫除けやデオドラント作用もあり、幅広く使用することができます。中でもユーカリ・スミティーはほかのオイルよりもアルコール成分が低い(1.8シネオール)ため、子どもや高齢者、ペットのいる家庭でも使用できます。
 家庭に1本備えておくことを薦めますが、購入の際は、そのユーカリがどの種なのか、その種にはどのような作用があるのかを、しっかり把握してからにしましょう。
 それでは素敵なオーストラリアン・アロマセラピーをお楽しみください !

簡単♪アロマ・レシピ

「花粉症」退治のアロマレシピ
 これから日本は花粉症の季節。家族やお友だちにアロマセラピーでの予防を薦めてみては ?
 外出時に使用するマスクにこのブレンド・オイルを1、2滴垂らしてください。1日3回程度、カップやボールに熱湯を注ぎ、そこに3、4滴垂らし、約3分程度ゆっくり深呼吸をしたり、部屋で芳香浴するのもいいでしょう。
花粉症予防レシピ
ユーカリ・ラディアタ 5滴
ティーツリー 5滴
ラベンサラ 3滴
ペパーミント 2滴


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著者プロフィル/相澤正弘
ボンシック社代表。オーガニック・スキンケア製品の自社ブランド「c19(しずく)」「Green Shower」を展開、日本へ輸出している。在豪17年。アロマセラピー、アーユルベーダ、レメディアル・マッサージなど各種コースを修了し、レアな男性アロマセラピストとして日豪で活躍。
Web: www.marvo-aromatherapy.com
Tel: (02)9439-8633

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