アロマ・スティックを携帯しよう

第57回
アロマ・スティックを携帯しよう

皆さん、こんにちは。今月は、アロマ・スティック(インヘイラー)をご紹介致します。

このスティックの中にコットン棒が入るようになっており、そのコットン棒に目的に合わせた精油を約20滴染み込ませます。後はスティックにセットし、必要時に鼻から吸入するだけと、非常に簡単で便利なアロマ・セラピーです。

どんな時に有効かは以下の通りです。

  1. 風邪、鼻詰まり、花粉症などの呼吸器系
    ユーカリ、ティーツリー、ペパーミント、レモン、ラベンダー
  2. 認知症予防改善
    ローズマリー&レモン(昼間)、ラベンダー&オレンジ(夜)
  3. リラックス(テストやスポーツの試合など緊張した場面で使用するのも効果的)
    フランキンセンス、レモン、ラベンダー

精油のブレンドを使用者の好みに合わせておけば、どんな目的のブレンドでも、リラックス、リフレッシュなどメンタル面に有効で、どの精油にもある殺菌効果による呼吸器系のメンテナンスとしても使うことができます。また、周りに香りが拡散しないので、電車の中や人が多い場所でも使用することができます。

②に関しては、使用方法が分からず継続することが非常に難しいとされている部分を解消し、高齢の方でも簡単で安全に取り入れることができます。当校のカウンセリング・コースでも、このアロマ・スティックを数多く扱い、使用者からのフィードバックも良いです。アロマを取り入れてみたいけれど、何だか難しそう、手間が掛かりそう、よく分からないなどの印象をお持ちの方は、ぜひこのアロマ・スティックから始めてみてください。

今月は、③のレシピで作るアロマ・スティックを3名様にプレゼント致します。

それでは、すてきなアロマ・タイムを。

プレゼントのお申し込みは下記まで。
■応募先Web: nichigopress.jp/campaign
■応募締切:9月30日(日)


相澤正弘
IFA、IAAMA、ATMS、DIP AROMA、WOAA DIRECTOR、AYURVEDA AROMATEHRAPY CERT Ⅳ、REMEDIAL MASSAGE CERT Ⅳ保持。マーヴォ・アロマ・スクールを運営する傍ら、アロマセラピーを広めるべく日々活動中。

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