第 2 回 頭皮マッサージとツボ押しで抜け毛を防く

カリスマ美容師秘伝 お手入れ

カリスマ美容師秘伝の簡単お手入れでキレイになっちゃおう!

ゴールドコーストにあるZAP Hair Designの大渕治代さんが、“キレイになっ ちゃおう !”をモットーに、毎回、簡単で効果的な髪のお手入れ方法を紹介 !
第 2 回 頭皮マッサージとツボ押しで抜け毛を防ぐ

  今回は、美しい髪を目指して毎日簡単に 続けられる頭皮マッサージとツボ押しをご 紹介します。
 髪を健康に艶やかに保つには頭皮のマッ サージが欠かせません。マッサージで頭皮 の緊張をほぐし、血流を促進させ、血行をよ くすることで、育毛が期待できます。抜け毛 予防にも効果絶大です。
  赤ちゃんの頭皮くらいの柔らかさを保つ こ と が 理 想 と 言 わ れ て お り 、硬 い と 育 毛 効 果が期待できず、脱毛が進みます。

カリスマ美容師秘伝 お手入れ
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 以下のマッサージは入浴時、入浴後リ ラックスしている時に行ってください。
1. まず、指4本で頭の両サイド、耳の上から頭のてっぺんに 向かって少しずつ 指をずらしながら押し上げるよう にマッサージし ます
2. コメカミに指4本 を重ね生え際を マッサージ
3. 頭の両サイドを 手のひら全体で包み込み押し上げ るマッサージ
4. 襟足から後頭部 に向かい両手のひらで包み込み押し上げるようにマッサージ
5. 指5本で頭を弾くようにタッピング
 これらのマッサージを毎日続けて柔らか く健康な頭皮を手に入れましょう。 また、全身に数多く散らばっているツボ には、抜け毛を防ぐとされているツボもあ ります。例えば、
・百会(ひゃくえ)–両耳を結ぶ線と眉の間 の線が頭頂部で交差するところにある ツボ
・完骨(かんこつ)–耳の後ろの下のほうに あるくぼんだ部分にあるツボ
・中府(ちゅうふ)–鎖骨の外側の下のくぼ みから親指の幅1本分くらい下にあるツボ
・腎穴(じんけつ)–手のひら側の小指の第一関節の中央にあるツボ
・失眠(しつみん)-かかとの中央にあるツボ
こ れ ら の ツ ボ を 毎 日 5 回 、心 地 い い 強 さ で押してマッサージしましょう。


カリスマ美容師秘伝 お手入れ

プロフィル 大渕治代(おおふちはるよ)
人気の美容室 ACQUAの東京・原宿店に9年間勤務後、2011 年にゴールドコーストに活動の拠点を移し、 4月よりZAP Hair Design勤務。老若男女、す べてのスタイルに対応することを心掛け、日 本でも多くの雑誌に作品が掲載されている

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