健康維持・増進のためにできること ヘルス・ケア特集(3)

ラフィネ トーキョー
Raffine TOKYO

  • リラクゼーション
  • シドニー
アロマスウェディッシュ(オイル)60分100ドル、80分130ドル、100分155ドル
アロマスウェディッシュ(オイル)60分100ドル、80分130ドル、100分155ドル

日本人セラピストによる接客・施術が好評のリラクゼーション・スペース

「Raffine TOKYO」は、日本の伝統とモダンな雰囲気を融合させた新しいコンセプトのリラクゼーション・スペース。スタッフは全員日本人で、日本にある店舗と同様のきめ細やかなサービスを受けることができる。丁寧で行き届いたサービスを提供することをモットーにしている同店での施術は、「カラダ」だけでなく「ココロ」まで癒やしてくれるだろう。「アロマスウェディッシュ」「リフレクソロジー」「ボディケア」などといったさまざまなコースが提供されており、贅沢なひと時を過ごせること間違いなし。

シドニー中心部のタウン・ホール駅に直結しているため、仕事帰りや買い物の際に立ち寄るにも便利
シドニー中心部のタウン・ホール駅に直結しているため、仕事帰りや買い物の際に立ち寄るにも便利

今後は、シドニーに多店舗展開を検討しており、「The Galeries」以外でも同店を目にする機会が増えてくるだろう。日本人セラピストによる丁寧なサービスや施術、そして日本に居るかのような雰囲気を味わうことができる同店から、ますます目が離せない。

お薦めポイント 1

「アロマスウェディッシュ」は、リンパドレナージュ主体のオリジナルのオイル・トリートメントで、むくみの緩和や疲労回復の効果が望める。オイルは3種類から選択可能。

お薦めポイント 2

全身の筋肉やツボをもみほぐす「ボディケア」。体の疲れた箇所をダイレクトにケアしてくれる。肩や首、腰などの疲れが気になる方へお薦めのコース。

●住所:Lower Ground Floor, The Galeries, 500 George St., Sydney NSW ●Tel: (02)8958-0445 ●営業日時:月~水・金9AM~8PM、木9AM~9PM、土・日・祝10AM~6PM(定休日は施設に準ずる)●Web: www.raffinetokyo.com ●Email: info@raffinetokyo.com ●利用可能カード: VISA、MASTER ●日本語:可

ゲット・アクティブ・フィジオセラピー
Get Active Physiotherapy

  • マッサージ/
    フィジオセラピー
  • セント・レナーズ
経験豊富なセラピストの皆さん(左からNadaさん、Belindaさん、Ayaさん)
経験豊富なセラピストの皆さん(左からNadaさん、Belindaさん、Ayaさん)

親切な日本人スタッフが丁寧にサポートしてくれるので安心

セント・レナーズ駅から徒歩1分の所に位置するゲット・アクティブ・フィジオセラピーは、フィジオセラピスト、マッサージ・セラピストに加え、フレンドリーな受付スタッフが在籍。クライアントの症状に合わせ、必要であれば積極的に専門家も紹介してくれるのが強み。専門家とのネットワークを生かし、それぞれの症状に合わせて最適な専門家とコンタクトを取り、健康をサポートしてくれることでも定評がある。メールでの問い合わせであれば、日本人スタッフのAyaさんが日本語で対応してくれる。

静かな個室スペースのマッサージ・ルームでは、ゆったりくつろぐことができる
静かな個室スペースのマッサージ・ルームでは、ゆったりくつろぐことができる

また、Ayaさんはフィットネス・トレーナーやピラティス・ヨガ・インストラクターなどの経験を踏まえ、自分でできるストレッチ、筋トレ、呼吸法、マインド・セット、アーユルベーダの視点から、ライフ・スタイル全般かつ現実的に実行可能なセルフ・ケアも紹介してくれる。

お薦めポイント 1

マッサージは30分、45分、60分、90分コース、5回券/10回券のパッケージがあり、ご自身の都合に合わせながら中長期的にしっかり改善を図れる。

お薦めポイント 2

初回マッサージ後は、フィジオセラピストと 症状・施術方針などを 情報 共有して 、マッサージ・セラピストの職域以上の場合はフィジオへと協働しているため安心。

●住所:Level 1, 2–4 Atchison St., St Leonards, NSW ●Tel: 1300-891-011 ●営業日時:月~金7AM~7PM、土9AM~6:30PM(マッサージのみ)、日10AM~5PM(マッサージのみ) ●Web: www.getactivephysio.com.au ●Email: massage@getactivephysio.com.au(日本語可)●利用可能カード: VISA、MASTER、BANK CARD、JCB、DINERS、AMEX(AMEXはサーチャージあり)●日本語:可

リビングウェル・ヒルトン・ヘルス・クラブ
LivingWell Hilton Health Club

  • ジム/
    フィットネス
  • シドニー
フィットネス・チェックに基づくワーク・アウト・プログラムや個人指導があり、自身の体調や好みに合わせたトレーニングが可能
フィットネス・チェックに基づくワーク・アウト・プログラムや個人指導があり、自身の体調や好みに合わせたトレーニングが可能

充実した設備とラグジュアリーな空間でフィットネスが楽しめるジム

1人ひとりに合った指導やケア、そしてヨガやピラティスを含む多様なクラスが充実していることで知られる「リビングウェル・ヒルトン・ヘルス・クラブ」。同クラブは、日本語を話すスタッフが多数在籍する「ヒルトン・シドニー」により運営されており、さまざまな要望に応えてくれる体制が整っている。また、クラブ内にはフレンドリーで快活な日本人コミュニティーも存在する。「Hilton Sydney LivingWell」会員になると、「Glass Grasserie Restaurantの朝食ビュッフェ30%割引」「Alysium Day Spa10%割引」「Hilton Sydney宿泊料15%割引」などVIP特典の資格が得られる。

清潔で管理の行き届いたハイクオリティーなスイミング・プールやスパ、サウナなど充実した設備が整っている
清潔で管理の行き届いたハイクオリティーなスイミング・プールやスパ、サウナなど充実した設備が整っている

同クラブは、比較的小規模のジムのため、会員数が増えすぎて混雑することがないよう管理されており、会員1人ひとりに合った質の良いサービスを提供することが徹底されている。

お薦めポイント 1

クラブ内の栄養士による個人に向けた栄養指導や、全ての会員が使える無料のタオル、化粧品、洗面道具などのアメニティーも用意されている。

お薦めポイント 2

シドニーCBDの中心に位置するヒルトン・ホテルの隣にあり、タウン・ホール駅、セント・ジェームス駅、ピット・ストリート・モールからも非常に近く好立地。

●住所:Hilton Sydney, 255 Pitt St., Sydney NSW ●Tel: (02)9273-8800 ●営業日時:月~金5:30AM~9:30PM(最終入店時間8:45PM)、土・日7AM~8PM(最終入店時間7:15PM)、祝10AM~4PM(変更の可能性あり)●Web: www.livingwell.com.au ●利用可能カード:VISA、MASTER、AMEX、BANK CARD ●日本語:可

ネイチャーズ エナジー
Nature’s Energy

  • マッサージ/
    その他
  • バルメイン
日常を忘れ、癒しの時間を楽しむことができるバス・ハウスはラグジュアリーな空間
日常を忘れ、癒しの時間を楽しむことができるバス・ハウスはラグジュアリーな空間

バス・ハウス体験で、極上のひと時を

バルメイン、グリーブ、ニュータウンと、シドニー内に3店舗構える「Nature’s Energy」。クライアントが心からリラックスできる場を提供することが心掛けられており、マッサージやフェイシャル・エステ、スパなど幅広いサービスが展開されている。通常のマッサージ・メニューに加え、民間の健康保険を持っていると「Hicaps」(その場で治療費の清算ができるシステム)が使える「Remedial Massage」のサービスも人気だ。また、日本人マッサージ・セラピストも在籍しているため安心。

待合室ではオーガニック・ハーブ・ティ-を飲みながらリラックスして過ごすことができる
待合室ではオーガニック・ハーブ・ティ-を飲みながらリラックスして過ごすことができる

更に、ユニークで人気なのがホット・スパやコールド・スパ、サウナやスチーム・ルームが楽しめるバス・ハウス施設。日頃の疲れやストレスを癒しに足を運んでみよう。同社では、手作りオーガニック商品も販売されており、自宅でのセルフ・ケアもサポートしてくれる。

お薦めポイント 1

同店では、施術の他にオーガニックで自然派のハンド・メイド商品も取り扱っている。全ての商品は本社で手作りされ、3店舗全ての箇所で販売されている。

お薦めポイント 2

創業から25年にもわたる営業実績とさまざまなサービスにおける信頼により、クライアントに極上の時間と空間を提供している。

●住所:312 Darling St., Balmain ●Tel: (02)9555-5533 ●Web: naturesenergy.com.au ●Email: info@naturesenergy.com.au ●利用可能カード: VISA、MASTER、BANK CARD、AMEX ●日本語:可 ●備考:バルメインの他にもグリーブとニュータウンにも店舗あり。祝日は11AM~6PMまで営業

IMPストア
International Market Planning (AUST) PTY. LTD

  • ヘルス・ケア・
    アイテム・ショップ
  • チャッツウッド
店内にはスキン・ケア商品、シャンプー、アロマ・オイルなどが所狭しと並んでいる。日豪プレス読者割引もある
店内にはスキン・ケア商品、シャンプー、アロマ・オイルなどが所狭しと並んでいる。日豪プレス読者割引もある

品ぞろえと丁寧な接客に定評があるオーガニック・スキン・ケア商品販売店

チャッツウッド駅より徒歩3分の所に店舗を構えるIMPストアでは、オーガニック・スキン・ケアを始め、ナチュラル・サプリメントや健康食品までヘルス・ケアに関するアイテムを幅広く取り扱っている。オーストラリアの商品についての説明を日本語で受けることもできるので安心だ。プロポリス、ローヤルゼリーにレモン・マートル入りのシャンプーとコンディショナーなどの人気商品に加え、同店オリジナルのサメ軟骨、スクアレン(サプリメント)の評判も良い。

プロポリス&ローヤルゼリー・シャンプー&コンディショナー$15.95が日豪プレスを見たと伝えると$12.60に!
プロポリス&ローヤルゼリー・シャンプー&コンディショナー$15.95が日豪プレスを見たと伝えると$12.60に!

また、専門のハーバリストによる無添加でカフェイン・フリーのメディカル・ハーブ・ティーの調合も行っており、花粉症や糖尿系、白内障、喉・気管支炎、ストレスなどそれぞれの症状に合わせて調合した物を提供してくれる。日本在住者及び日本帰国後もお気に入りの商品を通販で購入できるのもうれしい。

お薦めポイント 1

一般的に知られている物から人気商品、顧客に合ったものを親切なスタッフとの会話を通し厳選できる。VIP会員(入会無料)になるといつでも特別割引がある。

お薦めポイント 2

お土産にも最適な人気商品から、プロフェショナルにも喜ばれる納得のアイテムまで取り扱っており、親切で丁寧な接客サービスが提供されている。

●住所:Level 4, 2 Help St., Chatswood NSW ●Tel: (02)9412–3339 ●営業日時:月~金10AM~6PM、土12PM~6PM、日休 ●Web: imp-pl.com ●Email: shizen@imp-pl.com ●利用可能カード:VISA、MASTER、AMEX、JCB、EFTPOS ●日本語:可 ●備考:土曜日または祝日の来店は入口が閉まるため要電話連絡

アイホワイト
i-White

  • 美容化粧品
    ショップ
  • オンライン

メンバー特典も好評! 無添加化粧品を使って美肌を手に入れよう

ホワイト・ビタローション(美白化粧水/$52)
ホワイト・ビタローション(美白化粧水/$52)

美容研究家であり、化粧品開発者の山岡生香氏が代表を務める、無添加化粧品アイホワイト。研究・開発、販売をオーストラリアと日本で行う同社は、美肌を作って保つ美白&アンチエイジング成分を贅沢に配合、更に無添加にこだわった日本女性の肌に安心して使える日本製のスキン・ケア・アイテムを取りそろえている。お肌の悩み、美容全般の相談にも対応してくれ、商品購入後のサポートが万全なことでも定評がある。今月は新規購入者への豪華ギフト・キャンペーンを実施中。こちらをクリックして要チェック。

●Tel: (02)9884-8017 ●Web: i-white.net ●Email: info@i-white.net ●利用可能カード: VISA、MASTER ●日本語:可 ●備考:オンライン・ショップなので無休(注文から3日以内にお届け)

シドニーの日本人ナチュロパス
Japanese Naturopath in Sydney

  • 自然療法
  • ピアモント

ハーブ・ティーを飲みながらリラックスして受診できるクリニック

診療はリラックスした雰囲気の中で行われる
診療はリラックスした雰囲気の中で行われる

10年以上自然療法に携わる、信頼できる日本人ナチュロパスによる診療が受けられる同クリニック。ハーブ療法や栄養療法、アロマ・セラピー、フラワー・エッセンスなどさまざまな自然療法を用いて体の不調を改善、緩和してくれる。中でも女性特有の疾患で悩んでいる患者に定評がある。毎月先着10人に限り初診料半額キャンペーンを実施中なので、気になっている症状がある、健康状態を見直したい人は、ぜひこの機会に相談してみよう。

●住所:来院希望者には別途連絡 ●Tel: 0416-475-376(テキスト・メッセージのみ)●営業日時:月~土10AM~7PM(完全予約制)、日・祝休 ●Web: jpnaturopathinsyd.blog.jp ●Email: jpnaturopathinsyd@gmail.com ●日本語:可 ●備考:キャッシュのみ、学生ビザ、ワーキング・ホリデー・ビザで滞在の方には特別料金あり。ツイッター、インスタグラム、フェイスブック、ラインのフォロワーにも特典あり


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