慣れない海外生活でストレスが溜まり、心が疲れてしまうことも少なくない。心の不調も体の不調と同等という認識が定着しているオーストラリアでは、心理カウンセラーやセラピスト（心理療法士）、サイコロジスト（臨床心理士）のカウンセリングを受けることも一般的とされている。
イーストサイド·カウンセリング（さとうかおる）
Eastside Counselling (Kaoru Sato)
- 心理カウンセリング
- シドニー/ダブル·ベイ
丁寧で幅広い心理カウンセリング
シドニー中心部のタウン·ホール·クリニック内とダブル·ベイの2カ所で開業している心理カウンセラーのさとうかおる先生は、今年で開業11年を迎えるベテラン。箱庭療法、ナラティブ·セラピーなど幅広い手法でのカウンセリングを提供している。日本語で優しく丁寧に悩みを聞き、それぞれの中に既にあるスキルや解決能力を高めながら回復を促してくれることで定評があり、リピーターも多い。個人、カップル、家族カウンセリングを行っていて、対面はもちろんスカイプでも対応可能となっている。専門家による「心のケア」と聞くと少し敷居が高いと感じる人でも、ストレス解消や思い込みを手放すことで、自身のスキルを仕事や日常生活にフルに生かすことができるだろう。まずは相談してみよう。
❶便利な立地2カ所での開業
シドニーのタウン·ホール駅から徒歩5分の所に位置するタウンホール·クリニック内とエッジクリフ駅より徒歩7分、2時間まで路上駐車が可能なダブル·ベイの2カ所でカウンセリングを受けることができるので通いやすい。
❷個人·カップル·家族と全般に対応
豪政府認定の資格を保持し、在豪37年のかおる先生は、個人、カップル、家族カウンセリングの全般を得意としている。海外生活の疲れやストレス、異文化などから生じる夫婦間の摩擦を感じたら、悩みを抱え込まず専門家に相談を。
さとうかおる先生のプロフィル
シドニー大学大学院哲学科修士、カウンセリング＆サイコセラピー修士など数多くの学位を取得。政府認定の心理カウンセラー／心理療法士、オーストラリア連邦サイコセラピスト·カウンセラー協会臨床会員でもある。
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■診療時間：10AM～7PM（●ダブル·ベイ、○タウン·ホール·クリニック）
■電話受付予約時間：9AM～9PM
■住所：Level 4, 50 York St., Sydney NSW／2 Cooper St., Double Bay NSW ■Tel: 0418-656-228 ■Email: eastsidecounselling@bigpond.com ■Web: eastsidecounselling.com.au ■保険：海外旅行保険可、プライベート保険一部可 ■日本語：予約、診察 ■備考：キャッシュ、ネット振込、海外旅行保険キャッシュレス可（要診断書）、Bupaそして Medibank Private可、平日·土日ともに要予約、Eメールの予約受付24時間可
シドニーこころクリニック(心理士やのしおり)
Sydney Cocoro Clinic (Psychologist Shiori Yano)
- 心理カウンセリング
- シドニー/シドニーCBD
頼れる日本人臨床心理士のカウンセリング
シドニーのシティ中心部に位置する「ワールド･シティ日本語医療･歯科センター」内でカウンセリングをするやの先生は、日本とオーストラリアでの経験が通算２８年のベテラン。ワーキング･ホリデー者や留学生、永住者や駐在員まで豊富なカウンセリングの経験を誇る。カップル･カウンセリングや家族療法、子どものプレイ･セラピーやグループ･セラピーも実施している。医療資格のサイコロジストであるため、一般医GPの紹介があれば、海外旅行保険や学生OSHC、メディケアの適応で全額カバーが可能で受診しやすいのが特徴だ。現在のストレス反応の解消のみならず、今後も役立つセルフ･ケアも身に付けられる。最近力を入れているのは、自分自身を受け入れ、共感上手になっていく「セルフ･コンパッション」だ。
❶初回無料45分体験カウンセリング
本格的なカウンセリングの前に下見がしたい、保険を適用させるためにGPに会う紹介状が欲しい人などは、トライアル･カウンセリングも可能。同クリニックの雰囲気や相性、カウンセリングで何ができるかを事前に知ることができる。
❷心理学ワークショップを定期開催
ワーキング･ホリデーや学生向けに無料のワークショップを2月26日、3月25日に開催。テーマは「セルフ･コンパッション」（要予約）。全10回のマインドフルネス瞑想、機能不全家庭で育った人のためのサバイバーズ·グループも開催。
やのしおり先生のプロフィル
日本とオーストラリア両国の資格と長いカウンセリング経験を持つ。豊富な経験でオーストラリア在住の日系人からも依頼が多く、パースやアデレード、ゴールドコースト、メルボルン、ACTなどへも定期的に出張カウンセリングを行う。
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■診療時間：月曜～土曜9AM～9PM、日･祝休（完全予約制）
■電話予約受付時間：月曜～土曜8AM～10PM
■住所：Level 1, 722 George St., Sydney NSW（ワールドシティ日本語医療・歯科センター内） ■Tel: 0416-006-835 ■Email: sydney@cocoroclinic.com ■Web: blog.nichigopress.jp/sydneycocoroclinic ■利用可能カード：BANK CARD、MASTER、VISA ■日本語：予約、診察(英語も可) ■保険：海外旅行保険、メディケア、学生OSHC保険、プライベート保険 ■その他：自宅や施設訪問も可能。他都市への出張カウンセリング、保険カバーのみで受診可能か応相談
