QLDメンタルヘルスウィークの一環、コロナ禍で開催した　“コロナに負けないココロとカラダ”　に続いて第2弾、ブリスベン青年団主催のワークショップ　“健やかな心と身体作り”　が開催されます。

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Mental Health for Japanese
– 健やかな心と身体作り –
日時：10月12日　水曜日 9:30 – 12:30
場所: Moorooka Community Centre
40 Gainsborough St, Moorooka
参加費：無料　モーニングティー込
https://www.facebook.com/events/1137245053577076

下記のリンクより、お申込みください。
https://forms.gle/J6puu3rpJbhbLgWu8

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マミ・ウォルダースさんによる、フルーツを使い、マインドフルネスを考え体験するレクチャーとヨガ、そして、Dr. TKとしてお馴染みの医師、小林孝子先生によるメンタルヘルスに関する質疑応答の2部制です。
リラックスした環境で、心と身体を癒してみませんか。

自分だけじゃなく、家族が、そして身近な人の心が病んでいたら？　心がすり減ってきたら、どうしたらいい？　誰に助けを求めたらいい？

メンタルヘルスに関する質問を事前にお伺いし、小林先生がお応えしてくださいます。
（時間に限りがございますので、全ての質問にお答えできない場合もございます。）

定員数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。

このワークショップは、NPO法人ブリスベン青年団を主催者として、QLD州政府のイニシアチブであるメンタルヘルスウィーク（10月8日~16日）活動の日系コミュニティへの働き掛けの一環として行われます。
https://www.qldmentalhealthweek.org.au/