自宅で健康生活 オススメサイト・アプリ

HEALTH
15クッキング

料理をもっとクリエイティブに

イージー・パントリー・ディナー

Easy pantry dinners by Taste.com.au

新たなレパートリーに挑戦したい人にお勧めのレシピ集

 外出自粛で買い物の頻度が減った人、欲しい時に欲しい食品が買えない人、そして新たなレパートリーに挑戦したい人にお勧めのレシピ集。豆の缶詰をおしゃれに生かした一皿や、冷凍保存しやすいミートボールを使ったパスタ、30分で完成する5品目のパエリア、野菜もたっぷりのラザニアなど、自宅での毎日の調理を健康的に楽しくするアイデアが満載だ。この機会に料理の腕をさらに磨いてみよう。


16ローナ

運動や食事の管理をお任せ

アプリ「アクティブ・リビング」

Active Living App by Lorna Jane

「ローナ・ジェーン」による、スマートフォン・アプリ「アクティブ・リビング」

 オーストラリアの人気フィットネス・ウェア・ブランド「ローナ・ジェーン」による、スマートフォン・アプリ「アクティブ・リビング」。ダウンロードも利用も無料で、ワークアウトのビデオ、運動量の管理や計画表、栄養アドバイス、健康な生活へのアイデアなどにアクセスできる。アプリで運動のモチベーションを維持しながら、自宅をフィットネス・クラブ代わりにエクササイズを続けてみては。


新着記事

新着記事をもっと見る

新着イベント情報

新着イベントをもっと見る