『日本人コミュニティの中で孤立感を感じたことはありませんか？』
海外生活で日本人同士集まる機会があっても、『輪に馴染めない』『特定の人間関係に疲れる』そんな経験を持つ方も多いのではないでしょうか。せっかく日本語で話せる相手がいても、気を使いすぎたり、自分だけ浮いているように感じることってありますよね。

『現地で孤独を感じて日本人の集まりに参加してみたけど、結局疲れてしまった…。』
『語学学校に行ったけど年齢層が若くて、合わない』
この孤立感、本当に辛いですよね…。私も「なんで自分だけ？」と感じていました。

この孤立感の原因を考えると、
・特定のグループにルールや文化があり、自分がその場に合わない気がする
・相手との距離感や気遣いに疲れを感じる
・『日本人同士だから理解されて当然』という期待値が逆に重くなる

つまり、適切な距離感や共感がないと、せっかくのコミュニティも居心地が悪くなりやすいんです。
では、どうすればこの孤立感を解決できるのでしょうか？
私が実践したのは、『自分に合った居場所や繋がり方を探す』こと。

・形式に囚われず、カジュアルに集まれる場を探す（例えばカフェで少人数の集まり）
・同じ趣味や目的を持った人と繋がる（例えばショッピング好きな人で集まるグループ）
・必要以上に気を使わず「無理しない」ことを意識する
・楽しむことを意識する

海外生活における孤立感は、解決できない問題ではありません。適切な距離感と自分に合う繋がりを見つけることで、心の負担が軽くなります。私も、試行錯誤の末に安心できるコミュニティを見つけられました！

今、「孤立感を感じている」と思ったら一歩踏み出してみませんか？
私が作った【日本人コミュニティ掲示板】では、気軽に繋がれる場を提供しています！登録も簡単で、同じ悩みを持つ人たちが集まるので安心です。

詳細は👇
https://nichigourealfriends.wixsite.com/nichigo-real-friends

日豪リアルフレンズオーストラリア在住の日本人が気軽に友達を探し、リアルに交流できる掲示板「日豪リアルフレンズ」。ワーホリや留学生がカフェやイベントでつながり、現地生活をより楽しく。 nichigourealfriends.wixsite.com
 

孤独に感じる日々から、楽しい繋がりを始めましょう！