【日時】2023年 1月21日(土) 17:00~
※レッスン開始の15分前までにはお越し下さい
新年運動ビーチイベント/ ????
楽しくダイナミックな45 分間のフラフープを使った全身ストレッチや効果的な体の動かし方、回し方のコツを学びます。トリックやパートナーワークに挑戦しましょう！
その後、ビーチに移動し45 分間のコアを鍛えるサーキットトレーニングで呼吸と身体と連動していきます。海の音と美しいビーチの景色を眺めながら、五感を刺激する誘導と運動で、心と身体のバランスを整えます。
自然の中で身も心もゆだねて、フラフープと運動を楽しみましょう✨
【場所】エドワード/ バルモラルビーチ
???? 6 The Esplanade, Mosman NSW 2088
バルモラルビーチクラブの隣（南側）の芝生エリアに集合
【スケジュール】
16:30 受付開始
16:45 集合
17:00-17:45フラフープ
17:45-18:30 ワークアウト
18:30 Photograph
初めての方、お友達やご家族でのご参加お待ちしています✨
10歳以上のお子さまとの親子参加が可能です！
（ペア参加チケットがおすすめ✴︎）
【持ち物】
お水、タオル、エクササイズマットもしくはビーチタオル
運動しやす服と靴
ビーチの気候は変わりやすいので、防寒具やタオルケット等を各自でお持ち下さい。
【交通アクセス】
パーキング：
ー以下のストリートは２時間無料駐車ゾーン2P ( free) になります
: Waitovu st, Lavoni St, Awaba st, Mandolong Rd, Hunter Rd, Esther Rd, Lower Almora st etc.
ービーチ側 “The Esplanada “ の通りは３時間まで駐車することができま駐車料金は１時間につき１０ドルになります。: Up to 3P with tickets ($10 per hour )
ービーチと反対側の“The Esplanada “ の通りは２時間無料駐車ゾーン2P ( free) になります。
****パーキングサインは駐車前に必ず再度ご自身でご確認をお願い致します。
バス：シテｲーから100番約35分
【雨天キャンセルについて】
雨天中止の場合は、
当日午後12時までにお知らせのご連絡を致します。その場合には1月28日(土)の同時刻に順延となります。
ご都合によりキャンセルされる場合には、
72時間前から50%のキャンセル料がかかり、
手数料が差し引かれることを予めご了承ください。
※天候によりイベントが全てキャンセルされた場合、全額をご返金させて頂きます。
【ご予約】予約サイトからお願いします
https://www.eventbrite.com.au/e/new-years-hula-hooping-work-out-tickets-514614896007
【主催者】
Keiko @keimax5
プロサッカー選手&サッカーコーチ: サッカー歴26年
代表歴: U-19女子日本代表/ ユニバーシアード代表
日本の女子サッカートップリーグ（なでしこリーグ）でプレーし、3年前からシドニーのチームでプレーする現役選手。昨年はチームの優勝と昇格に貢献。シドニーノースエリアを中心に展開することMATE FCでサッカーコーチも務める。趣味はトレーニングで、オーストラリアではYogaの学校に行ったり、体やトレーニングについて勉強中。
Shiho @shihosparklehooper__
プロフラフープパフォーマー＆インストラクター
アメリカの大学院を卒業後、世界一周した時に出合ったフラフープに魅了され来豪。2011年からフラフープを始め、現在プロ･パフォーマーとして活躍。ケロッグやセントラムのCMや、NSW州政府が主催する「NOEL Sydney」「Elevate」などのショーに出演。南極に向かう船に12年から７シーズン乗船フラフープのエンターテイメント部門を担当するなど、グローバルに幅広く活動中
【お問い合わせ】
お気軽に下記までご連絡ください♪
＊Shiho Sparkle Hooper
happyhoopylife@gmail.com
0449839159
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Join us for a New Year beach event!
Enjoy a fun and dynamic 45-minute hula-hoop full-body stretch and learn the tricks of effective body movement and rotation. You’ll be challenging tricks and partner work!
Then, move to the beach for a 45-minute workout to engage the core muscle from the professional soccer player Keiko !
While watching the beautiful beach and listening to the sound of the ocean, you will be guided by guidance and your body that activate the five senses, and balance the mind and body. Indulge yourself in nature✨
【Date】
21st January Saturday 2023
16:30 Door Open @Edward Beach/ Balmoral Beach
17:00-17:45 Hula-Hoop Workshop
17:45-18:30 Workout
18:30 Photograph
【What to bring】
-Exercise mat or Beach towel
-Water bottle
-Comfortable Cloth and Shoes to wear
【Access】
Parking
Most of the street parking is 2P ( free) : Waitovu st, Lavoni St, Awaba st, Mandolong Rd, Hunter Rd, Esther Rd, Lower Almora st etc.
****Beach side of “The Esplanada “: Up to 3P with tickets ($10 per hour )
Other side of “ The Esplanada”: 2P free
Please double check the sign before you park the car
Public Transport: 35min from QBD bus (100)
【Contact】
＊Shiho Sparkle Hooper
happyhoopylife@gmail.com
0449839159
